Asertivita

O čem kurz bude?

Umíte říkat ne? Víte, co chcete a umíte si o to říct? Umíte někoho pochválit či pochvalu přijmout? Poskytnout druhému konstruktivní kritiku, když je potřeba a případně takovouto zpětnou vazbu či kritiku přijmout a získat z ní pro sebe maximum? Toto všechno je asertivita. Asertivita je jednou z komunikačních dovedností potřebnou jak v pracovním, tak i v osobním životě. Pomáhá nám zvládat obtížné situace, vede ke zvýšené sebedůvěře a sebeprosazení a učí nás lepší spolupráci s ostatními. Cílem tohoto semináře je seznámit účastníky se základními komunikačními styly, s principy a pravidly asertivního chování a nabídnout tak stručný úvod do asertivní komunikace.

Obsah kurzu:

• Komunikační styly: pasivita, agresivita, manipulace a asertivita
• Základní složky asertivního chování
• Asertivní práva
• Základní asertivní techniky