Cesta ke zvýšení odolnosti

Webinář

Jedná se o plnohodnotnou variantu semináře, kdy Vás lektor provází živě po celou dobu výuky, je k dispozici pro dotazy a diskuzi.
Probírané učivo vidíte přes screen lektorovy obrazovky.

Online variantu kurzu můžete absolvovat odkudkoliv se standardním připojením k Internetu. V dostatečném předstihu Vám bude zaslán postup, jak se připojit.

Webinář proběhne v prostředí ZOOM (není třeba mít nainstalovanou aplikaci - spustíte i bez instalace).

Seminář, který je zaměřený na zvýšení odolnosti v našem běžném životě. Každodenní stres zatěžuje náš organismus a v některých případech způsobuje vyčerpání, které může vést až k syndromu vyhoření nebo jiným psychickým nemocem. Během dne budeme mluvit také o tom, jak se vypořádat s konflikty, problémy, frustrací, těžkostmi a běžnou traumatickou situací. 

Den, při kterém se podíváme na to jak:

• přijmout událost, kterou nemůžeme ovlivnit
• zvládat těžké životní situace
• ukončit nevyhnutelné 
• poznat své vlastní zvládací strategie
• zajistit si zdroje

Zážitkový seminář, který je cestou, jak poznat sám sebe prostřednictvím cvičení a posílit vlastní odolnost. Je vhodný pro všechny, kteří prožívají náročné životní situace, řeší problémy, konflikty, rozchody.