Česky English Deutsch Pусский

Fyzický kvocient – jak být zdravý v každém věku a v každém směru

Informace o kurzu

Cenazdarma
Délka7 hodin
LektorIng. Jana Ondříčková, dipl. ek., MBA
Ing. Jana Ondříčková MBA pracuje jako lektor, poradce a kouč už cca 20 let. Zároveň je jednatelkou poradenské a vzdělávací společnosti Centrum manažerského rozvoje, s.r.o., která úspěšně pracuje v mezinárodních projektech pro nadnárodní korporace.

Fyzický kvocient – jak být zdravý v každém věku a v každém směru

Základní myšlenkou psychosomatiky je, že náš vnitřní psychický postoj se přepisuje do vnějšího fyzického postoje a do naší vizáže… Zároveň to platí i obráceně! Náš fyzický postoj a naše vizáž zrcadlí náš psychický postoj. Běžné slovní obraty jako „ustát to“, „stát nohama pevně na zemi“ nebo „nezhroutit se z toho“ mluví o tom, že fyzická rovnováha je podmínkou pro metaforickou psychickou rovnováhu.

Na semináři si vyzkoušíme, jak můžeme pomocí jednoduchých tělesných a meditačních (a antistresových) cvičení získat větší mentální a emoční rovnováhu – a to je v současném proměnlivém a stresujícím světě velmi potřebná a užitečná dovednost.

Koncepce semináře je postavena na vzorci celistvé osobnosti I IQ +EQ+MQ+FQ, přičemž FQ = fyzický kvocient neodmyslitelně souvisí i psychikou a rovnováhou ostatních faktorů celistvé osobnosti.

Obsah kurzu

– účastník se naučí a prakticky si vyzkouší:

 

Cíl:

Cílem semináře je nastavit pravidla zdravého životního stylu, naučit se vnímat konsekvence nerovnováhy mezi fyzickým a psychickým zdravím, a to jak z dlouhodobého, tak krátkodobého hlediska. Umět pracovat se stresem, změnou, rutinou…


VUT Design

© 2000-2021 Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně
Sídlo: Purkyňova 464/118, 612 00 Brno

SOUHLASÍM
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.