Jak zvládnou víc s menší námahou aneb time a stres management v souvislostech

Jak zvládnou víc s menší námahou aneb time a stres management v souvislostech

Čas! To neskutečné bohatství, které je nám dáno do vínku, abychom ho maximálně využili. Jenže umíte s časem dobře hospodařit? Umíte si plánovat svůj pracovní čas a své životní cíle v prioritách?  Máte čas na zábavu, zdraví a svoji rodinu? Velkou měrou kvalitu zaměstnanců a tím i úspěšnost celé organizace ovlivňuje právě jejich schopnost pracovat s časem a stresem.

Tajemství úspěchu spokojeného pracovního i soukromého života je schopnost orientovat se v čase a prioritách.

Koncepce tréninku vychází z myšlenky motivačního trojúhelníku „chtít – moci – umět“.

Obsah kurzu – účastník se naučí a prakticky si vyzkouší:

• work-life balance
• rozpoznat to, co je důležité a co naléhavé
• efektivně plánovat svůj čas a umět stanovovat priority
• maximalizovat svoji výkonnost podle jednoduchého motivačního pravidla „chtít – moci – umět“
• systematicky pracovat s úkoly a cíli
• umět si zorganizovat práci i soukromí podle pravidla 5. generace řízení času
• změna a 8 kroků k dosažení cíle
• STOP prokrastinaci

Cíl:

Cílem semináře je uvědomit si vlastní osobní a pracovní priority, vzít řízení svého času do vlastních rukou a naučit se využívat efektivní nástroje pro plánování a stanovování priorit, které pomohou změny udržet v dlouhodobém horizontu.

Místo konání:

ICV, Purkyňova 464/118, Brno, 7. patro