Jóga a zdravotní cvičení

Informace o kurzu
Cena	zdarma
Délka	1,5 hodiny
Lektor	Mgr. Michal Kroupa
	Mgr. Michal Kroupa osobní trenér a výživový poradce, vystudoval obor učitelství anglického jazyka a tělesné výchovy na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně. Učení na základní škole se však věnoval pouze rok, od té doby působí ve dvou sportovních centrech v Brně, kde poskytuje již přes 15 let svým klientům tzv. 3d trénink, tj. zajišťuje jim funkční i zdravotní cvičení podle individuálně sestaveného tréninkového plánu i správný vyvážený jídelníček na základě osobní konzultace a diagnostice InBody 170.

Popis kurzu:
Relaxační a uvolňovací cvičení zaměřená na problémové partie páteře doprovázená meditační hudbou. Vhodné je volné oblečení a podložka na cvičení. Cvičení využívá základních principů z fyzioterapie a jógy. (Uvolnění krční páteře / Odstranění bolesti v oblasti bederní páteře / Dechová cvičení pro zlepšené soustředění / Flexibilita kyčelních a ostatních kloubů) Ideální kurz pro pravidelné cvičení.

Místo konání kurzu:

ICV, Kounicova 67a, učebna bude před zahájením kurzu upřesněna.

Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně

Kounicova 67a

602 00 Brno

Jóga a zdravotní cvičení

Informace o kurzu