Jak může poradenství probíhat a jaké jsou podmínky jeho poskytování?

Proč jsme tady, proč psychologické poradenství?

Chceme zlepšit kvalitu života studentů VUT v Brně a pomoci jim při zdolávání životních úskalí i drobných krizí všedního dne. Pomoci jim zvládnout životní, osobní či studijní potíže, zlepšit psychickou kondici a dát jim prostor k lepšímu poznání sama sebe. Psychologické poradenství Vám může pomoci najít cestu k odpovědím, rozhodnutím a k jejich realizaci.

Říkáte si...

• Jsem ve stresu a nevím, co s tím.
• Prožívám náročné období a rád bych si o tom s někým popovídal/a.
• Mám potíže ve studiu a chci se tomu postavit.
• Moje vztahy s přáteli, s rodiči, s okolím nejsou, jak bych si představoval/a.
• Nějak se v sobě nevyznám, nevím co chci.
• Chci na sobě pracovat, ale nevím, jak na to.
• ...a mnoho dalšího

Co můžete čekat od poradce v průběhu konzultace?

V prvé řadě Vám bude naslouchat, nebude Vás hodnotit a nebude Vám říkat jak byste se měli či neměli cítit nebo chovat. Nebude Vám dávat rady, spíše se pokusíte přijít společně na různá řešení. Bude Vám pomáhat, abyste si našli vlastní cestu, jak se se situací vypořádat. Nebude kontaktovat Vaše příbuzné, známé či doktory, to co řeknete je důvěrné.

Kromě naslouchání může psycholog ve své práci využívat následující:

• Klást Vám otázky, které Vám otevřou nové pohledy na situaci
• Podpořit Vaši schopnost dívat se na věci z různého úhlu pohledu
• Reflektovat, co říkáte a dát Vám zpětnou vazbu, jak tomu rozumí
• Pomoci Vám lépe pochopit, jak se cítíte
• Podporovat Vás ve vyjádření toho, jak se cítíte
• Když se to bude hodit k řešení Vašich obtíží, může ukázat na propojení mezi tím, co se stalo v minulosti a co je v přítomnosti
• Spíše než na příčiny problémů se zaměříte na možnosti řešení
• Podpořit Vás v hledání vlastních řešení a strategií, které sednou právě Vám
• Podpořit Vás ve víře v sebe sama a v tom, že jste schopni změny
• Při Vašem souhlasu si sezení natáčet pro účely supervize či sebereflexe profesních kompetencí
• Pokud budete chtít, pomůže Vám vyhledat jinou odbornou pomoc
• Doporučit Vám návštěvu klinického psychloga či psychiatra

Podmínky

• Služba je zcela zdarma.
• Služba je nabízena v krátkodobém rozsahu. Pokud student potřebuje či vyžaduje dlouhodobou terapii, může se ohledně dlouhodobé spolupráce informovat u svého poradce, nebo mu budou doporučeny kontakty na externí terapeuty. 
• Konzultace s poradcem trvá 50 minut a frekvence konzultací záleží na domluvě. Obvykle jsou sezení jednou za čtrnáct dní nebo za tři týdny. Konzultace mouhou být i častější, což však záleží na potřebách studenta a možnostech poradce.
• Služba je určena studentům prezenčního studia. 
• Objednací lhůta může být v závislosti na rostoucí zájem různá.
• Konzultace stávajícím klientům poskytujeme také v průběhu prázdnin (avšak omezeně kvůli dovoleným) a zkouškového období.

Co když nebudete moci přijít?

Každému se někdy stane, že nemůže kupříkladu kvůli horečce či naléhavé rodinné události přijít. Je však nutné poradce, s kterým jste domluveni, informovat nejlépe 48 hodin předem, nejpozději 24 hodin předem. V případě, že se neomluvíte a nepřijdete na domluvenou konzultaci, nemůžeme Vám již další termín nabídnout. 

Kde nás najdete

Naše Poradenské centrum najdete na adrese: Purkyňova 118, budova Fakulty chemické, prostory Centra vzdělávání a poradenství, místnost 7.20 a 7.21 (7. patro) nebo 8.04 (8.patro). Návod, jak se k nám dostat, najdete ZDE.