RESILIENCE

RESILIENCE

Resilience (odolnost): „Schopnost v případě, že jsme pod tlakem, po neúspěších, a v situaci nejistoty opět rychle vstát, stále sledovat svůj cíl, zachovat si optimismus a nacházet smysl i ve velmi těžkých situacích".
Tento seminář je určen všem zájemcům, kteří potřebují znovuobjevit odolnost a nezlomnost, kterou potřebují nastartovat nebo posílit.
Resilientní lidé mají radost ze života. Dále dobře vědí, co chtějí, mají svůj život pod kontrolou, udržují úzké a upřímné kontakty s lidmi, mají úspěch a užívají si ho. Celkově na ostatní působí velmi vyrovnaně, koherentně a harmonicky.

Obsah kurzu - co se naučíte a prakticky si vyzkoušíte :
5 základních dovedností:
- Ovládání emocí a kontrola impulzů
- Empatie
- Realistický optimismus a schopnost pozitivní komunikace
- Orientace na cíl a vyšší efektivnost
- Přesvědčení o vlastní účinnosti

Cíl:
Ve složitých situacích a pod tlakem zůstat především vyrovnaný a dál věřit sobě a svým schopnostem.