Time management s nadhledem

Anotace kurzu

Naučíte se lépe organizovat práci. Budete schopni rychle určit priority a připravit opravdu reálný plán dne. Zlepší se vaše schopnost reagovat na nečekané požadavky a soustředit se na nejdůležitější úkoly. Získáte konkrétní rady, jak postupovat v obtížných situacích např. jak překonat nutkání odložit důležitou práci na později, jak odmítnout žádost o pomoc, která je zatěžující.

Cíl kurzu

• naučit rozlišovat priority
• naučit vybrané techniky plánování a organizace pracovních úkolů
• pochopit nástrahy ve vytváření nových návyků
• naučit odmítat nepřijatelné požadavky bez pocitů viny
• předcházet typickým časovým ztrátám

Obsah kurzu

• Priority                                                                 →           Jak poznat DŮLEŽITÝ úkol
• Plánování a techniky                                             →           VNV, žába, MIT, Pomodoro …
• Vyjeté koleje                                                        →           Jak odolat nutkání dělat to „jako vždycky“
• Pravidla odmítání                                                  →           Co dělat s pocitem viny                                              
• Časové ztráty                                                        →           O černých dírách na pracovišti

Délka kurzu: 1 den 

Organizace a metody

Metody: vysvětlování a vyprávění, diskuse, individuální a skupinová práce, praktická cvičení, testy.

Poznámka: Prosím účastníky kurzu, aby si s sebou přinesli kalkulačky (stačí v telefonu). Předchozí zpracování snímku pracovního času je výhodou. Pokud si chcete snímek připravit, napište lektorce o formulář.