Work-life balance/time a stess management v turbulentní době/

Unikněte ze „začarovaného kruhu" řešení naléhavých úkolů, nestíhání a permanentního stresu! Nauče se dosáhnout nových, dosud nepoznaných výšiny úspěchu. Účastníci na semináři získají nejenom jasnější představu o tom, čeho chtějí dosáhnout v osobním i profesním životě, ale naučí se pracovat s časem a stresem /emocemi/. Seminář je veden podnětnou vysoce interaktivní formou s cílem vybavit jeho účastníky praktickými dovednostmi, které jim umožní věnovat se v dnešní uspěchané době tomu, co je opravdu důležité. Největším přínosem semináře je ujasnění si priorit a najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem.

Probíraná témata

1. Work-life balance zásady a principy
2. Efektivní práce s časem /cíle, úkoly./
3. Stanovování priorit, seznamy ABC /principy důležitosti a naléhavosti/
4. Stres management, relaxace a předcházení syndromu vyhoření
5. Zvyšování výkonnosti = práce s emocemi

Místo konání kurzu:

Učebna bude upřesněna.

Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně

Kounicova 67a

602 00 Brno