Základy asertivity v teorii

Základy asertivity v teorii

Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ale i v rodině či s přáteli. Učí říkat ne, komunikovat emoce, lépe si stanovovat hranice nebo respektovat vlastní potřeby bez ublížení druhým. Může být také cestou, jak mít lepší vztah k sobě samým.

Cíl kurzu:

pochopit hlavní zásady a vybrané techniky asertivity
poznat a pochopit asertivní práva
uvědomit si rozdíl mezi asertivitou, manipulací, pasivitou a agresivitou
uvědomovat si vlastní chování a míru vlastní asertivity
Kurz obsahuje zejména teoretickou část s interaktivními prvky. Základním předpokladem však je aktivita účastníků v průběhu programu, ochota podělit se o vlastní zkušenosti a zejména ochota pracovat sami na sobě.

Místo konání kurzu:

Učebna bude týden před zahájením kurzu upřesněna.

Institut celoživotního vzdělávání VUT v Brně

Kounicova 67a

602 00 Brno